Tänane päev oli kõige raskem. Eilne vähene söömine andis täna tunda. Nõrkus. Väsimus.
Kui ma oma lõunapalukesed kätte sain, oli tunne kohe parem. Kõht oli täis! sams mõtlesin, et ma olin ju peaagu 24h söömata. sest hommikust kohvi suhkuruga ei saa ju söömiseks pidada. samas kuna lõuna venis kella 16-ni, siis oligi ju 24h vahet. eks see ka mõjus enesetundele väistavalt.
aga nüüd, kui ma olen oma lihatüki ka nahka pistnud, salatid ja apelsini söönud, on enesetune hea. sidruni asendasin apelsiniga, sest sidrunit lihtsalt ei olnud. tean küll, et sidrun mõjub rasvade põletamisele paremini.
kaalusin ka, olen 70kg. seega nädala ajaga on maha läinud 5 kilo. seda polegi nii vähe. päris normaalne. õnneks see kiire langus, et 1kg ja päev, on ära kadunud. nelja päevaga on läinud 2 kg. see teeb pool kilo päevas. kui nii edasi, siis paar kilokest läheb veel. ning ega ma rohkem tahagi. 68kg rahuldab mind täiesti.
homse päeva pean kindlasti vastu. sest enesetunne on väga hea. kõige raskem 7-s päev on üle elatud. seejuures edukalt.
tundub, et kõht on kinni. ei mäleta millal viimati soolikaid tühjendasin. kolm? päeva tagasi? ehk küll. nüüd peaks nagu midagi välja ka tulema hakkama. kaua võib?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment