No nii, nädal möödas. Eile oli paar nõrkuse hetke. äkki aitab, nüüd võiks pidulauda istuda ja head paremat süüa. Isegi olin juba söögi lauas ja endale valmis midagi ette tõstma, kui siis mõtleisn, nii kaua olen vastu pidanud, asi see kuus päeva veel ei ole. Alustada 3 kuu pärast uuesti oleks tunduvalt hullem.
Täna hommikul oli korra nõrk olla, ei teagi millest, vähesest magamisest, söömisest või millest iganes. siis käis ka mõte läbi, et lõpetan. Aga olemine läks üsna pea paremaks, seega ei hakanud midagi näksima.
Mida aeg edasi seda raskemaks läheb, see tähendab, ma enam ei püüa päeva kaupa vastu pidada vaid söögikordade kaupa. Et nüüd püüan lõunasöögini vastu pidada. Ning siis järgmise söögini.
Eilse lihasöömisega sain hakkama ja kuna ma sõin paraja tüki, siis seisis kõht ka õhtuni üsna täis. Mis ma tegin? Ma ei söönud liha ei lõunaks ega õhtuks, vaid ma sõin liha kahe söögikorra vahel. Kella nelja ajal. Sii soli nii, et lõunasöögi aeg möödas ja õhtu omani veel aega, aga see aitas kergemini vastu pidada.
Tänane kohv ja suhkur sees. Nüüd on tööpäev, seega ei ole sellist võimalustki, et ma oleks söögile hirmus lähedal, ning seega on ka mõtted toidust eelmamal.
Täna õhtul on kaalumise aeg ka. VAatan, kas olen nädalaga 5 kilo maha saanud või ei ole. Esialgu läks kaal jõudsalt, aga praegu on tunne, et eriti kiirelt enam ei lange. ja see on tegelikutl isegi hea.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment