Tuesday, February 19, 2008

13 päeva dieet II päev

Hommik nagu ikka. see kohvitamine on üks lihtsamaid asju. sest pärast seda tuleb kohe välja minna, ei ole eriti aegagi söögile mõelda. tööl... tõsi küll tuleb nägl kallale, uni ka. vähesest kohvist. tavaliselt joon rohkem, kui ühe tassi. aga kannatan lõunani.
nüüd tegin lõunaks mõnusa söömise. nautisin iga suutäit. kui ikka nälgas oled, siis tundub söömine tohutu luksus. mõnus!!! kas ma sööks ja naudiks rasvatud kodujuustu ja riivporgandit? vaevalt. ikka vähe rasvasemat ja toekamat sööki tahaks. Ja nüüd õun ka veel otsa. Tundub, et kõht on väga täis! Mõnus!
eks ootan õhtut. sinnani tuleb jälle tegevust leida, et söögi peale ei mõtleks. et suudaks vastu panna ahvaltusele süüa midagi keelatut. täna olid nii head saiakesed, ma võitlesinendaga, et neid mitte võtta. hakkama sain, ma võitsin oma soovi!!!
neljaks tunniks tegevust vaja leida. söögist eemale, kodust ka eemale. tähtis, et midagi teha oleks. siis ei tule see nälg ka nii kallale.

No comments: